Psychothérapie des Difficultés du Post-Partum

Accompagnement des Mères en Post-Partum

Le post-partum est une période de transition intense et parfois difficile pour les nouvelles mamans.

Proposer rapidement un accompagnement spécialisé pour aider les femmes à surmonter les traversées émotionnelles et psychologiques qui peuvent survenir après la naissance d'un enfant permet la construction de nouveaux aménagements psychiques

Déroulement d'une séance ?
Lors de la première rencontre, il est essentiel de prendre le temps d'écouter les préoccupations de la maman et d'évaluer son état émotionnel. Les séances suivantes se concentrent sur le traitement des symptômes, le renforcement des ressources personnelles et l'exploration de la dyade ainsi que de la dynamique familiale. Ici s’ouvre le champ d’un accompagnement à la parentalité.

Pourquoi un soutien psychologique en post-partum ?

Les nouvelles mamans peuvent rencontrer plusieurs difficultés, notamment :

Baby Blues : Une tristesse passagère et des fluctuations émotionnelles qui touchent de nombreuses femmes dans les jours suivant l'accouchement.

Dépression Post-Partum : Une forme plus critique de dépression qui peut survenir des semaines ou des mois après la naissance, avec des symptômes tels que la tristesse persistante, l'irritabilité et la perte d'intérêt.

Anxiété : Les préoccupations concernant la santé du bébé, la parentalité ou les changements de vie peuvent provoquer une anxiété intense.

Sentiments de Culpabilité : Les mères peuvent se sentir coupables de ne pas être à la hauteur ou de ressentir des émotions négatives vis à vis du nouveau-nés, ce qui peut aggraver leur état.


Approche de l'accompagnement

L’accompagnement des mamans après un accouchement nécessite une attention bienveillante redoublée en raison d'une sensibilité accrue :

Écoute attentive et bienveillante : Chaque séance est un espace sécurisé où les mères peuvent parler librement de leurs émotions et de leurs expériences sans jugement.

Techniques psycho-corporelles : méthodes pratiques pour réduire l'anxiété et favoriser la
relaxation, la respiration profonde.

Soutien à la Relation Mère-Enfant : attention particulière pour renforcer le lien avec le nourrisson, en abordant les difficultés d'attachement, en favorisant l'échange, en mettant en lumière les capacités de communication du nouveau né à découvrir.